Точечный массаж при запоре у взрослого

Массаж — союзник в борьбе с запорами

Точечный массаж при запоре у взрослого
16.03.2019   ·   : 0   ·  На чтение: 6 мин   ·  Просмотры:

Массаж — способ тактильного воздействия на организм, известный человечеству на протяжении тысячелетий. Наши предки с успехом использовали приёмы массажа для облегчения болей, восстановления сил, подготовки к серьёзным испытаниям.

В условиях отсутствия действенных лекарств и инструментальных методов терапии мануальное воздействие совершенствовалось и применялось при различных болезненных состояниях. Актуальность массажа не подвергается сомнению и сегодня.

Даже при таком распространённом явлении как задержка стула, массаж живота при запоре станет отправной точкой для нормализации работы органов пищеварения, поможет наладить регулярное опорожнение кишечника.

Принцип действия метода при запоре

Базируется на таких процессах, как:

  • активизация кровообращения в органах брюшной полости;
  • улучшение питания, транспорта кислорода в кишечнике;
  • усиление работы желчного пузыря, содействие оттоку желчи в кишечник, необходимой для полноценного пищеварения;
  • регулировка нервно-мышечной проводимости, кишечник лучше отвечает на стимулы головного и спинного мозга;
  • нормализация тонуса стенки кишечника, что актуально при запоре по гипо- и гипермоторному типу;
  • содействие механическому продвижению каловых масс по сегментам кишки;
  • расщепление каловых залежей на более мелкие фрагменты;
  • восстановление чувствительности прямой кишки при её переполнении, налаживание рефлекса дефекации.

Однако существуют состояния, при которых массаж живота неприменим. К ним относят:

  • беременность на любом сроке;
  • онкологические процессы в брюшной полости;
  • любые кровотечения;
  • подозрение на кишечную непроходимость или установление такого диагноза;
  • любые острые состояния, в том числе и повышенная температура;
  • плохая переносимость тактильного воздействия, проявляющаяся в виде общего недомогания, тошноты.

Правила массажа при запоре у взрослого

Лечебное воздействие проводится совместно с другими мероприятиями по устранению задержки стула. Обязательно налаживание правильного питания с продуктами, богатыми клетчаткой, употребление адекватного количества воды, приём медикаментозных слабительных средств по назначению медика.

Массаж применяется как вспомогательный способ, налаживающий работу кишечника и помогающий ему вернуться к правильному режиму опорожнения.

Массаж проводится ежедневно. Оптимально для него выделить время после завтрака, примерно через полчаса. Массировать живот можно, если накануне или два дня назад был стул. При запоре более 3-х дней сначала необходимо добиться опорожнения кишечника путем дачи послабляющих или клизмы, лишь потом проводить массаж.

Самомассаж удобно проводить, лёжа на спине, полностью расслабившись. Живот обнажён либо закрыт хлопковым нижним бельём. Сдавливающие резинки и пояса снимают.

Чтобы понять, как именно делать массаж живота при запорах, попробуем представить путь перемещения пищевых масс по кишечнику. Тонкая кишка проецируется на центр живота, околопупочную зону.

Толстая кишка проецируется от правой подвздошной области (расположена под выступающим костным гребнем таза) вверх до подреберья, поворачивает налево, доходит до левого подреберья и спускается вниз до левой подвздошной области.

Классический массаж

Учитывая анатомию, массирующие движения совершаются так:

  • по часовой стрелке вокруг пупка, постоянно увеличивая радиус;
  •  далее ладонь плавно переходит к правой паховой  области, огибает живот к правому подреберью, к левому, спускается вниз.

Техника включает следующие приёмы:

  • сначала выполняются поглаживания — 5-10 пассов;
  • поглаживания сменяются растиранием — 5-10 пассов. Нажимать умеренно, избегая болевых ощущений;
  • растирания сменяются разминанием — основанием ладони слегка надавливают на живот 5-10 раз по ходу толстой кишки;
  • затем следует вибрация — кончиками пальцев имитируется игра на пианино. Дополнительно используют рубящие движения — ребром ладони постукивают по животу, мысленно представляя проекцию петель кишечника;
  • заканчивают массаж поглаживанием.

Перевернувшись на бок, усиливают эффект массажа поглаживанием и вибрацией над крестцовой зоной. Подобный приём благотворно сказывается на работе прямой кишки.

Важно! Любые движения при самомассаже живота совершаются только по ходу часовой стрелки.

Курс самомассажа составляет несколько недель и даже месяцев. Полезно проводить массаж профилактически несколько раз в неделю при имеющейся тенденции к хроническим запорам.

Утренний массаж допустимо дополнить сеансом обеденного массажа — также не ранее чем через 30 минут после еды.

Возникшие позывы к дефекации после массажа нельзя подавлять. Далеко отходить от туалета после массажа не стоит.

Точечный массаж

Помимо классических приёмов используют наработки восточной медицины. Теория гласит, что каждый орган представлен на коже особыми активными точками — выходами энергетических каналов и меридианов. Достоверна ли эта гипотеза, пусть решают исследователи. Факт, что работа с подобными точками проводится на протяжении тысячелетий и довольно успешно.

Техник массажа существует достаточно много, каждая страна Востока считает себя экспертом и гордится собственными стилями акупрессуры.

Японские массажисты рекомендуют воздействовать на несколько точек, отвечающих за работу кишечника:

  • область ладони между основаниями большого и указательного пальцев;
  • точки с обеих сторон крестца;
  • точки по бокам от 4-го поясничного позвонка.

Оригинальная техника предлагает рисовать на животе три латинские буквы I, L, U от I Love U (you). Массаж советуют проводить под душем, намылив кожу мылом или гелем.

  • основанием ладони совершить уверенное движение сверху вниз от левого подреберья строго вниз к левой паховой области — рисуется буква I — 1 раз;
  • основанием ладони провести по животу от правого подреберья до левого параллельно полу, затем повернуть вниз, к левой паховой области — рисуется L — 1 раз;
  • основание ладони положить на правую паховую область, подняться наверх до правого подреберья, дойти до левого и снова повернуть вниз к левому паху — буква U — 10 раз.

ILU массаж показан пациентам с запорами, хроническими тазовыми болями, всем желающим для профилактики запоров.

Помощь маленьким животикам

Задержка стула у крошечных грудничков способна заставить малышей страдать совсем не по-детски. Слёзы, плач, покраснение личика, натуживание, вздутие живота — признаки запора. Тщетное ожидание стула заставляет нервничать деток и мам.

Дополняя безопасные медикаментозные слабительные, массаж при запоре у грудничка поможет мягко решить проблему.

  • массаж производится только тёплыми чистыми руками. Маме лучше снять кольца, браслеты, воспользоваться детским увлажняющим кремом для смягчения кожи ладоней. Длинные царапающие ногти мало подходят для любых занятий с ребёнком;
  • процедура проводится не ранее чем через 30-40 минут после кормления грудью или смесью;
  • малыш должен быть в хорошем расположении, улыбаться, быть настроенным на контакт;
  • температура воздуха — комфортная, к которой ребёнок уже привык;
  • малыш укладывается на ровную, достаточно жёсткую поверхность — стол с пледом, диван, ортопедический матрас;
  • массаж — дополнительный повод пообщаться с малышом. Пригодятся забавные скороговорки, потешки, песенки — такое музыкально-звуковое сопровождение процедуры развеселит кроху, усилит оздоровительный эффект массажа животика при запоре.

Массаж при задержке стула удобно сочетать с ежедневным общеукрепляющим, проводимым мамой. Когда дойдет очередь до животика, выполняются приёмы в такой последовательности:

  • аккуратные поверхностные поглаживания в разных направлениях, чтоб малыш почувствовал себя в безопасности, расслабился, доверился маме;
  • постепенно мамина ладонь начинает совершать круговые движения по ходу кишечника (ход часовой стрелки);
  • амплитуда движений сначала ограничивается околопупочной областью — удобно работать кончиками пальцев;
  • после 10-12 кругов около пупка пальцы описывают более широкие круги, охватывая весь животик;
  • нажим можно слегка усилить, продолжая двигаться по часовой стрелке;
  • завершающие движения плавные, успокаивающие.

Источник: https://zaporamnet.ru/lechenie/massazh/massazh.html

Точка жизни или как избавиться от запора. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Точечный массаж при запоре у взрослого

Gj-4 (хэ-гу) — точка жизни. Почему на Востоке эту точку на руке называют точкой жизни? При воздействии на нее при помощи микроамперметра можно определить энергетику на канале толстого кишечника. И соответственно, узнать, понос или запор у пациента с неустойчивой психикой.

Если энергетика на точке Gj-4 низкая, следовательно, кишечник забит каловыми камнями и у человека наблюдается запор. А значит, болит голова.

Канал энергетический вместе с каналом сокодвижения толстого кишечника «заходит» в мозг, а затем стыкуется с каналом желудка, и через миндалины соки попадают в желудочно-кишечный тракт, а затем выводятся из организма. Хорошо, если понос, то и мозг и организм быстро очищаются от шлаков.

Ну а если запор, то голова «раскалывается», и мы принимаем горстями таблетки от головной боли, хотя достаточно вызвать послабление или очистить толстый кишечник, наладив нормальное сокодвижение в организме.

В толстом кишечнике усваиваются витамины группы В и через канал сокодвижения эти витамины попадают в мозг, а из них строятся клетки нейронов нервной системы, кожи и слизистых оболочек. Поэтому болит голова, страдает нервная система, а слизистые желудочно-кишечного тракта воспаляются и по кругу снова несут яды в мозг.

Таблетка от головной боли усугубляет недостаток питания головного мозга, ибо она резко снижает энергетику на канале толстого кишечника и приводит к хроническим запорам. Поэтому и называют точку Gj-4 точкой жизни.

Чтобы быть здоровым, необходимо в первую очередь следить за работой толстого кишечника и своевременно опорожнять его, не допуская запоров. Опорожнение толстого кишечника следует возвести в культ здорового образа жизни.

Первое условие, которое необходимо всем соблюдать, — сразу же после пробуждения заполнить свой мозг мыслью, направленной на опорожнение кишечника, чтобы избавиться от всего того, что скопилось в нем в течение предыдущего дня.

Второе условие — ничего не делать до тех пор, пока не опорожните толстый кишечник. На улицу не выходить, к еде не прикасаться. Можно выпить воды, чтобы запустить желудок и ускорить опорожнение.
Третье условие — приступить к опорожнению кишечника. Для этого указательным пальцем нажать глубоко меридианную точку, которая расположена с левой стороны. Отложить два пальца от пупка по середине живота вниз и два пальца от пупка влево. Пересечение этих линий и даст вам эту точку, которую надо глубоко нажать и держать две минуты. Затем отдохнуть и снова повторить.

Если нажатие этой точки не поможет, то включаем еще две точки, которые расположены на груди на уровне соска, там, где заканчивается грудь. Эти точки тоже только с левой стороны, и нажимаются они сразу обе. Держать две минуты. Отдыхаем и снова нажимаем.

Как только почувствуем небольшое послабление, плотно прижмем точку, расположенную в самом низу копчика, и держим, пока полностью не опорожнится прямая кишка. После окончания такой процедуры приступаем к обычному жизненному ритму и начинаем новый день. Сначала очищение кишечника осваивается очень трудно, но когда включится рефлекс освобождения, это станет необходимостью. И жить по-другому уже не сможете. Можно с вечера принять мед или 30-50 г подсолнечного масла, чтобы включить рефлекс, если он не включается. Если у вас все получится, то пройдут головные боли, вы будете вставать «с той ноги», с хорошим настроением начнете свой день. Превратите эту процедуру в культ здорового образа жизни. Научите этому своих детей, и они меньше будут болеть и станут добрыми, веселыми, послушными и умными.

Ну а точка Gj-4 находится в ямочке между указательным и большим пальцем с наружной стороны ладони. И если у вас нет ямочки, то массируйте чаще эту зону на обеих руках. Ну а если научитесь опорожнять свой кишечник каждое утро, у вас обязательно появится ямочка в этой точке.

Состояние вашей психики, вашего здоровья и счастье — в ваших руках. Дерзайте!

Серия сообщений “желудочно-кишечная система”:
Часть 1 – Рецепты очищения кишечника
Часть 2 – Никитин С.А. Восстановим кишечник…
Часть 3 – “СКРАБ” ДЛЯ КИШЕЧНИКАЧасть 4 – Точка жизни или как избавиться от запора

Часть 5 – Все о работе желудка (по Авиценне)

Часть 6 – Яблоки против гастрита и дискинезии…

Часть 23 – Чудодейственный рецепт сибирского целителя — Масло от болей в желудке

Часть 24 – ГРАНАТ – лечит всё!
Часть 25 – Простые способы избавления от слизи в организме

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/bahera/post286111551

Биологически активные точки при запорах – Медицинский центр

Точечный массаж при запоре у взрослого

Людям, страдающим запорами, рекомендуется сделать некоторые изменения образа жизни. Однако, практика точечного массажа также может принести облегчение от этого плачевного состояния.

Важное примечание: беременным женщинам строго не рекомендуется использовать следующие методы точечного массажа для лечения запоров, так как они могут вызывать родовые схватки.

Хроническим страдальцам от запора всегда советуют интегрировать изменения в диете, физические упражнения, и изменение образа жизни. Но, кроме этого, есть и другие средства, которые также могут принести облегчение от запора, и древний китайский способ применения точечного массажа является одним из них.

Запор является причиной общего дискомфорта, так как он тормозит деятельность пищеварительного тракта. Кроме того, потребления богатой клетчаткой пищи, ежедневные тренировки и точечный массаж могут помочь облегчить симптомы запора.

Как работает точечный массаж?

Точечный массаж работает на принципе, дисбаланса энергий в организме, что приводит к его неисправности. Считается, что энергия проходит через меридианы в теле. Когда эти пути энергии засоряются, тело проявляет симптомы болезни. Лекарство, таким образом, лежит в освобождении меридиан, чтобы очистить путь для потока энергии.

Считается, что каждый меридиан связан с определенными органами в теле. Применении ручного давления на эти конкретные точки, способствует потоку энергии, тем самым позволяя организму исцелиться.

Точечный массаж лекарство от запора?

Сторонники и практикующие акупрессуру, утверждают, что это приносит избавление от симптомов запора. Применяя точечный массаж, говорят они, приносит немедленное облегчение, наряду с симптомами предотвращая повторное появление, при условии, что практика является регулярной. Кроме того, точечный массаж требует минимума знаний, и можно спокойно практиковать дома.

Нижняя точка

Как ее найти?

Вы можете найти эту точку на обратной стороне вашей ладони возле основания большого пальца. Вы можете найти эту точку, приведя большой палец и указательный палец близко друг к другу.

Как ее массировать?

Сначала нежно нежно массировать эту точку круговыми движениями. Медленно начинайте создавать некоторое давление. Вы также можете попробовать постукивать по ней кулаком. Продолжайте массировать в течение минуты или двух, и помните никогда не превышайте пяти минут. Вы можете переключиться на другую руку после того, как вы закончите с первой.

Как часто?

В идеале, массаж точек на каждой руке нужно проводить в течение минуты. Повторите это 3 – 4 раза в день.

Точка небесной морской энергии

Как найти их?

Точка морской энергии расположена на ширину трех пальцев ниже пупка. Считается центральной точкой тела, приносит чувство равновесия личности.

Небесные опорные точки располагаются на ширину трех пальцев на левой и правой стороне пупка.

Как массировать ее?

Для начала необходимо расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем, используйте указательный, средний и безымянный палец, чтобы слегка надавливать на энергетическую точку. Держите давление в течение примерно тридцати секунд, а затем отпустите. Вы можете также делать массаж легкими круговыми движениями. Повторите это еще два раза.

Как часто?

Было отмечено, что стимулирование этих точек может привести к дефекации в течение нескольких минут. Однако, помните, что вы должны немедленно прекратить массаж, если вам доведется испытать любую боль.

Беременным женщинам строго не рекомендуется использовать эту технику, чтобы облегчить запор, так как это может спровоцировать преждевременные роды.

Точка кривой пруд

Как ее найти?

Найти точку очень просто. Согните руку в локте, чтобы сформировать прямой угол. Вы найдете складки на внутренней стороне локтя. Точка расположена у наружного конца складки.

Как ее массировать?

Большим пальцем надавливайте на эту точку круговыми движениями, постепенно наращивая давление. Вы также можете использовать ваш указательный палец, чтобы сделать то же самое. Поможет даже осторожное постукивание по точке. Массируйте данную точку на обеих руках.

Как часто?

Стимулируйте эту точку в течение 30 – 40 секунд на каждой руке. Повторите это 3 – 4 раза в день.

Регулярная стимуляция этих точек поможет в облегчении запоров в долгосрочной перспективе. Однако, убедитесь, что вы проявите осторожность, практикуя точечный массаж.

You have no rights to post comments

Источник: http://medic-dok.ru/bolezni/proktologiya/436-biologically-active-points-for-constipation.html

ЛечимЖКТ
Добавить комментарий